高球者心理训练的八大原则

　　来海南岛打高尔夫虽然是一项以技术为主的运动，但亦颇受心理因素和精神状态的影响，有人认为，海南打高尔夫在精神上或心理方面占70%，其余才是技术及运气。我们经常说的“3C”，即是指的心理方面，包括精神集中(Concentration)、自信(Confidence)及控制(Control)。 
     
 　　高球者心理训练的八大原则：
　　
　　1、准备：找出自己的弱点，增强练习。

　　2、击球前例行动作要一致。

　　3、控制自己的情绪，保持平静。

　　4、想象球的理想飞行轨迹。

　　5、瞄球时要集中精力。

　　6、接受自己打出的每一球，不管是好是坏。

　　7、积极乐观的看待一场游戏或比赛。

　　8、保持学习的态度。

　　一个高球手，不管自己的球技如何再高，都要受到心理的影响，心理状态很大程度上影响了球技的发挥。心态上出现错误，心理不平衡，打球过于急躁(Mental error)，则会导致战略判断上出现偏差。另外，由于球道狭窄、眼前有水塘、沙坑、高树等障碍的时候，心理上产生极大的压力而影响打球(Mental hazard)，也是每个球手都可能遇见的。所以一个人的心态面要宽，才不致受其影响，发挥出正常的球技水平。   

• 高尔夫常识一 (5楼)
• 打高尔夫球须知 (4楼)
• 初学高尔夫的基本要领 (2楼)
• 高尔夫日常用语及专用术语 (2楼)
• 如何打出低杆数的要诀 (1楼)
• 如何区别Taylormade日规美规 (1楼)

• 几个常见高尔夫问题 (1楼)
• 注重高尔夫球礼仪 (1楼)
• 如何选择自己最佳的球杆 (1楼)
• 如何选防晒霜及措施 (1楼)