冬季打高尔夫常识

　　海南的冬天不是很冷，选择比较晴朗的天气到户外打打球，对于放松身心和舒缓冬天沉闷的精神很有帮助。其实很多国家都热衷于冬季高尔夫，比如在古老的苏格兰，人们在寒冷的海风里，一边喝着威士忌一边打球。而如今，冬季活跃在海南高尔夫球场上的主要是外国人，而这当中又以日本人和韩国人居多，除了喜爱打高尔夫球之外，他们冬季打球目的是能够磨练坚强的个人意志。

　　虽然海南冬季高尔夫好处多多，不过盲目地下场可能会带来各种“意想之外”的损害，比如身体拉伤，球杆损坏等等。所以，适当并且全面的准备是绝对必要的：

　　1. 注意保暖

　　在海南打高尔夫球只需要穿羽绒服或者一件大衣都可以适合保暖了，因为一般的高尔夫球场都比较空旷，加上海风吹拂，在这种情况下，选择一件具有防风功能的外套也可以保暖。除了服装之外，一条轻薄的围巾，在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽等等，都是一些虽然小却很有用的窍门。

　　2. 热身运动

　　虽然球手们在下场之前都会做点热身运动，不过大部分都是草草了事。主要原因是在冬天我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤，因此热身运动相对于其他季节来说也要适当地延长，动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。

　　3. 保护球杆

　　（1）冬季是最容易损害球杆的季节，杆头折断“飞出”的情形可不少见。所以就要特别注意球杆的保养，比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个季节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间；打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法，因为这可能造成杆面生锈，同时，最好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。

　　（2）除了以上必要的保护之外，如果有朋友一起下场，一边聊天一边打会让一个人的寒冷旅程变得容易和有趣一些。对于实在害怕寒冷的朋友，如果担心因为一个季节的懒惰让自己的球技生疏的话，可以选择每周到练习场练习一到两次。如果有条件的话，还可以考虑度一场高尔夫长假，国内目前有很多旅行社都推出了各地的高尔夫之旅，时间大多在3天左右，而价格也相当优惠。因此选择海南岛一边旅行一边打球，提早体验春天的感觉，对于北方的球友来说应该是相当不错的选择。

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